Φυστίκι κελυφωτό ωμό

1,70 Με Φ.Π.Α.

100gr

Κατηγορία:

Περιγραφή

Τα κελυφωτά φυστίκια  έχουν τις λιγότερες θερμίδες αφού μια χούφτα  αποδίδει 170 θερμίδες.

Θεωρούνται ότι:

  • Βελτιώνουν τα επίπεδα ολικής και HDL χοληστερόλης
  • Αποτρέπουν τη δημιουργία αρτηριοσκλήρυνσης
  • Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, φυτικές στερόλες, μαγγάνιο, μαγνήσιο, νιασίνη,  φυλλικό οξύ, λινελαϊκό, λινολενικό οξύ, μονοακόρεστα λιπαρά οξέα