Λιναρόσπορος καφέ

0,40 Με Φ.Π.Α.

100gr

Κατηγορία:

Περιγραφή

Ο λιναρόσπορος είναι ένας καρπός και θεωρείται το ιδανικό  συμπλήρωμα διατροφής. Ατόφιος, είναι δύσπεπτος. Πρέπει να τον μουλιάσουμε από βραδίς και να τον καταναλώσουμε την επόμενη μέρα. Μπορούμε να τον χρησιμοποιήσουμε σε σαλάτες, στα δημητριακά, στο γιαούρτι, σε μαγειρεμένα λαχανικά, σε σούπες.

Θεωρείται ότι:

  • Είνα αντιοξειδωτικός
  • Βοηθά σε δυσκοιλιότητα
  • Προστατεύει την καρδιά
  • Προστατεύει από ρευματοειδή αρθρίτιδα
  • Μειώνει την χοληστερόλη
  • Μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα
  • Μειώνει τις πιθανότητες για δημιουργίες θρόμβων
  • Περιέχει λιπαρά οξέα ω-3, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό, φυλλικό οξύ.